اہم خبریں

کابل(ویب ڈیسک )افغانستان کے دارالحکومت کابل کے مغربی علاقے میں خودکش حملے کے نتیجے میں طلبا سمیت 25 افراد ہلاک اور 35 زخمی ہوگئے۔امریکی خبر رساں ایجنسی 'اے پی' کے مطابق افغان وزارت داخلہ کے ترجمان نجیب دانش نے کہا کہ خودکش بمبار نے دشتِ بارچا کے علاقے میں ایک نجی تعلیمی ادارے کو نشانہ بنایا، جہاں نوجوان طلبہ و طالبات یونیورسٹی کے داخلہ ٹیسٹ کی تیاری کر رہے تھے۔خودکش دھماکے سے قبل حملہ آوروں اور افغان گارڈز کے درمیان فائرنگ کا تبادلہ ہوا، جس کے باعث یہ خیال کیا جارہا تھا کہ حملہ آور ایک سے زائد ہیں۔تاہم بعد ازاں اس بات کی تصدیق کی گئی کہ حملہ آور ایک ہی تھا۔پولیس ترجمان حشمت استانِکزئی نے خودکش حملے کی تصدیق کرتے ہوئے کہا کہ 'حملہ آور پیدل آیا تھا جس نے خود کو تعلیمی ادارے کے اندر دھماکے سے اڑا لیا۔'افغان حکام کی جانب سے ہلاک افراد کی تعداد میں اضافے کا خدشہ ظاہر کیا۔شہر کی علما کونسل کے رکن جواد گھواری نے حملے کا الزام دہشت گرد تنظیم 'داعش' پر لگایا۔ان کا




لاہور (مانیٹرنگ ڈیسک) ماہر علم نجوم سامعہ خان کا کہنا ہے کہ عمران خان 13 ستمبر سے پہلے جب بھی حلف اٹھائیں گے ان کیلئے مشکلات ہی مشکلات ہوں گی ، یہ ان کیلئے مشکل ترین وقت ہے اور اگلے ڈیڑھ سال میں ان کی مشکلات میں مزید اضافہ ہوگا۔ نجی ٹی وی سے گفتگو کرتے ہوئے ماہر علم نجوم سامعہ خان نے عمران خان کے بطور وزیر اعظم حلف اٹھانے اور اس کے بعد ان کے ساتھ پیش آنے والے ممکنہ حالات کی پیشگوئی کی۔ انہوں نے کہا کہ عمران خان 18 اگست کو حلف اٹھارہے ہیں اور 18 اگست کو ہفتے کا دن ہے جس کا ستارہ زحل ہے ، ابھی تک زحل کی پوزیشن اتنی اچھی نہیں ہے ۔ عمران خان 13 ستمبر سے پہلے جب بھی حلف اٹھائیں گے ان کیلئے مشکلات ہی مشکلات ہوں گی۔ نواز شریف نے جس دن حلف اٹھایا تھا تو میں نے کہا تھا کہ یہ ان کا مشکل ترین دور ہوگا اور ویسا ہی ہوا۔ انہوں نے کہا کہ خان صاحب کیلئے نومبر میں بہت ہی مشکل وقت شروع ہوجائے گا، 17 اکتوبر 2017 سے 8 نومبر 2018 تک عمران خان کا گولڈن ٹائم ہے جس کے بعد ان کے لیے بہت زیادہ مشکلات ہوں گی۔ یہ اقتدار ان کے لیے پھولوں کی سیج نہیں ہوگی ۔ سامعہ خان کا کہنا تھا کہ 25 جولائی کے الیکشن خطرناک حالات میں ہوئے ہیں جس کے بعد 27 جولائی کو مکمل گرہن لگا ۔ مکمل گرہن جب بھی لگتا ہے اس کے انسانی زندگیوں پر ڈیڑھ سال تک منفی اثرات برقرار رہتے ہیں، علم الاعداد کی دنیا میں 9 سے مضبوط عدد کوئی نہیں ہے اور وہ گزر چکا ہے ، اب اگر عمران خان 18 اگست کو حلف اٹھاتے بھی ہیں تو پہلا ڈیڑھ سال ان کیلئے بہت چیلنجنگ ہوگا۔ سامعہ خان نے نجی ٹی وی سے گفتگو کے


نئی دہلی(نیوز ڈیسک) بیچارے بھارت کی مثال اس بندر جیسی ہے جو خود کو جنگل کا بادشاہ سمجھتے ہوئے خوب اکڑ اکڑ کر چہل قدمی کر رہا ہوتا ہے کہ پیچھے سے کوئی اس کی دم کھینچ کر بادشاہی کا سارا مزہ ہی کرکرا کر دیتا ہے۔ چین کا رویہ بھارت کے لئے عین دم کھینچنے جیسی مصیبت بن چکا ہے۔ جب بھی یہ ملک خود کو خطے کا بادشاہ سمجھتے ہوئے ہمسایہ ممالک کے سامنے اکڑ رہا ہوتا ہے تو پیچھے سے چینی فوج اس کی دم کھینچ دیتی ہے، جس پر اسے بادشاہی چھوڑ کر خود اپنی سلامتی کی فکر پڑ جاتی ہے۔ گزشتہ سال بھارت اور چین کی متنازع سرحد پر ڈوکلام کے علاقے میں چینی فوج آ گئی جس کی وجہ سے دو ماہ سے زائد عرصے کے لئے بھارت کی نیند غارت ہوئی رہی اور اب ایک بار پھر چینی فوج لداخ کے علاقے میں 400 میٹر تک بھارتی سرحد کے اندر آچکی ہے۔ یہ ’انکشاف‘ بھارتی اخبار ٹائمز آف انڈیا نے کیا ہے جس کے مطابق چینی فوج نے مشرقی لداخ سیکٹر کے علاقے ڈیمچوک میں پیش قدمی کی ہے، جہاں چینی فوج کی جانب سے لگائے گئے پانچ خیمے بھی چند دن قبل دیکھے گئے۔ بھارتی سکیورٹی ذرائع کا کہنا ہے کہ بریگیڈیئر کی سطح پر دونوں افواج میں بات چیت ہوئی جس کے بعد شیئر ڈونگ نیئر لونگ نالان کے علاقے میں لگائے گئے پانچ خیموں



اسلام آباد(نیو زڈیسک)بالی ووڈ اداکارہ سونالی باندرے اس وقت کینسر سے لڑ رہی ہیں،


اسلام آباد(نیو زڈیسک)وفاقی حکومت نے ملکی برآمدا ت کو فروغ دینے کے لیے ٹیکسٹائل سیکٹر کو دیے


اسلام آباد(نیو زڈیسک) قومی ادارہ صحت نے کانگو وائرس سے متعلق گائیڈ لائنز جاری کردیں۔تفصیلات کے مطابق عید قرباں سے پہلے کانگو وائرس کے پھیلاؤ کے خدشہ کے تحت قومی ادارہ صحت نے کانگو وائرس سے متعلق گائیڈ لائنز جاری کردیں۔گائیڈ لائنز کے


بہت کم لوگ ایسے ہوں گے جو کھانا یا ورزش پانی پیے بغیر کرسکتے ہوں۔ویسے تو ہمارے جسم کو پانی کی ضرورت ہوتی ہے مگر اس کا بہت زیادہ استعمال بھی سنگین امراض کا باعث بن سکتا ہے۔تو یہ اچھا خیال ہے کہ پانی کی مقدار کو جسمانی ضروریات کے مطابق محدود کردیا جائے، مگر کچھ کام یا چیزیں ایسی ہوتی ہیں جن کے دوران پانی پینے سے گریز کرنا بہتر ہوتا ہے۔سونے سے قبل پانی پینے سے گریز کرنے کی 2 وجوہات ہیں، ایک تو یہ کہ بستر پر جانے سے قبل اس یسال کا استعمال نیند کو متاثر کرسکتا ہے، اس عادت کے نتیجے میں رات کو پیشاب کے لیے اٹھنا پڑ سکتا ہے جبکہ سونے میں بھی معمول سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ اسی طرح دوسری وجہ کا تعلق گردوں سے ہے۔ جیسا آپ کو علم ہوگا کہ دن کے مقابلے میں رات کو گردے اپنے افعال سست روی سے سرانجام دیتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ کچھ افراد کو صبح اٹھنے پر چہرے اور ہاتھ پیر سوجنے کی شکایت کا سامنا ہوتا ہے۔ رات کو سونے سے قبل پانی پینا ایسے افراد میں یہ مسئلہ بڑھا سکتا ہے۔ ورزش کے دوران ایک تحقیق کے مطابق ورزش کے دوران پانی پینا منفی اثرات کا باعث بن سکتا ہے، ورزش کے دوران جسمانی درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے جس سے گرمی کا احساس ہوتا ہے، مگر خود کو ٹھنڈا کرنے کے لیے زیادہ پانی پینا مختلف اثرات جیسے سردرد، متلی، سرچکرانے وغیرہ کا باعث بن سکتا ہے۔ اسی طرح امراض قلب کے شکار افراد اگر ورزش کے دوران پانی استعمال کریں تو دل پر بوجھ بڑھنے کا امکان ہوتا ہے، اسی لیے ڈاکٹر ورزش کے بعد ہی پانی پینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ پیشاب کی رنگت ختم ہوجانا بے رنگ پیشاب اس بات کی نشانی ہے کہ جسم میں پانی کی مقدار زیادہ بڑھ چکی ہے، اس کی وجہ دن بھر میں زیادہ پانی پینا ہوتا ہے۔ ایسا ہونے سے جسم میں سوڈیم کی سطح کم ہوتی ہے جو کہ مختلف طبی مسائل بشمول ہارٹ اٹیک کا خطرہ بن سکتی ہے۔ مرچوں کا احساس کم کرنے کی کوشش زیادہ مرچ مصالحے کے بعد اگر جلن کا احساس ہورہا ہو تو پانی پینے سے گریز کرنا چاہیے، مرچوں میں موجود ایک مالیکیول اسی وقت تحلیل ہوتا ہے جب پانی کی جگہ ٹھوس سیال جیسے دودھ کو پیا جائے۔ اگر مرچوں کے اوپر پانی پیا جائے تو وہ مالیکیول برقرار رہتا ہے اور منہ سے غذائی نالی تک پھیل سکتا ہے، جس سے صورتحال زیادہ بدتر ہی ہوسکتی ہے۔ کھانے سے قبل، دوران یا بعد میں پینا کھانے کے دوران پانی پینا بدہضمی کا باعث بن سکتا ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمارا منہ لعاب دہن بناتا ہے جس میں ایسے انزائمے ہوتے ہیں جو صحت مند نظام ہاضمہ کے لیے ضروری ہیں۔ کھانے کے دوران پانی پینا اس عمل کو کم کردیتا ہے جس کے نتیجے میں جسم غذا ہضم نہیں کرپاتا جو وقت گزرنے کے ساتھ معدے کے لیے نقصان پہنچانے کا باعث بنتا ہے۔ خیال رہے کہ ٹھنڈا پانی پینا اس صورتحال کو مزید بدتر کرسکتا ہے۔ مصنوعی مٹھاس یہ مشورہ ان افراد کے لیے بہت اہمیت رکھتا ہے جو موٹاپے یا جسمانی وزن میں کمی کی کوشش کررہے ہوں، مصنوعی مٹھاس خوراک کی اشتہا کو بڑھا کر جسمانی وزن میں اضافے کا باعث بنتی ہے۔ سمندری پانی یہ تو سب کو معلوم ہے کہ سمندر پانی پینے سے گریز کرنا چاہیے مگر بہت کم لوگ یہ جانتے ہیں کہ یہ صحت کے لیے نقصان دہ کیوں ہے۔ سب سے پہلی بات تو یہ ہے کہ سمندری پانی مختلف وائرسز سے بھرا ہوتا ہے جو نقصان پہنچاتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ غلطی سے بھی یہ پانی منہ میں




مظفرآباد(سٹی رپورٹر)آزادکشمیر سکول ٹیچرز آرگنائزیشن نیلم ویلی کے اساتذہ کی طرف سے ٹوکن ہڑتال کی مکمل حمایت کرتی ے اور یہ اعلان کرتی ہے کہ اگر نیلم کے اساتذہ ،ٹیچرز آرگنائزیشن کے عہدیداران کے خلاف جنگلات کے محکمہ کی طرف سے قائم کروائے گئے مقدمات واپس نہیں لیے جاتے تو ریاست بھر کے اساتذہ قیادت کے پروگرام کے مطابق عمل کرینگے ۔



گلگت(اوصاف نیوز)پاکستان تحریک انصاف نگر کے رہنما ایڈوکیٹ فدا عباسی نے اپنے ایک بیان میں کہا ہے کہ پی پی اور اسلامی تحریک نے نگر کے عوام کے پسماندگیوں میں اضافہ کیا دونوں جماعتوں کی وجہ سے ضلع نگر پسماندگی کا شکار ہے اور ضلع نگر کے اندر تمام ترقیاتی کام التواکا شکار ہیں۔نگر کے اندر سب سے اہم سڑک بار ویلی



     
     
تمام اشاعت کے جملہ حقوق بحق ادارہ روزنامہ اوصاف محفوظ ہیں۔
Copyright © 2016 Daily Ausaf. All Rights Reserved